信用卡和贷款哪个对债务负债率的影响更大？

信用卡和贷款对于个人债务负债率的影响大小不同。因为它们的贷款期限、利率、贷款类型和使用目的都不同。

在一些情况下，信用卡可能会对个人债务负债率产生负面影响。因为信用卡通常具有较高的利率和短期还款期限，如果持卡人不能按时偿还欠款，那么信用卡债务可能会逐渐积累并导致债务负担过重。

相比而言，贷款在个人债务负债率方面可能会更加可控。一般来说，大多数贷款产品包括房屋贷款、车贷、学生贷款等都具有较低的利率和较长的还款期限，所以持债者可以更容易地规划负债，合理分配财务资产，避免出现较高的债务负担。

总的来说，持卡人需要控制好信用卡和贷款的使用量，以确保自己的债务水平得到合理管理，减少债务负担和负担率。而对于不确定的债务负担和风险，建议向专业人士寻求建议和咨询。